モヤモヤストレスいっぱいへの対処法！！Part☆２
愛を持って丁寧に生きる貴女へ
Part☆１では「ゆるす」のご提案をしました(*^^*)
どうでしたでしょうか？？
やってみたよって シェア下さいね。
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さてさてPart☆２～～っ
ここではそれでも起こる
「もやもや」は起こったときが分かれ道
ということをお伝えしますね
モヤモヤやどよ～～ん って
誰にだってあります ありますよね(´・ω・`)
ただ、そうなったとき
ぐるぐる同じようなことを繰り返す場合と
未来がよくなる場合があるんですが、
私 どこが違うかわかっちゃった(*˘︶˘*).｡.:*♡
ポイントは‥
「もやもや」は起こったときが分かれ道
どういうことかというと
「モヤモヤしている」ことを
自分にギュッて抱えていると
ぐるぐる同じようなこと繰り返しちゃうんです
未来がよくなる時って
「モヤモヤ」を吐き出してるんですね♡
でね、
人に言うのもありですけど・・時と人を選ぶし
そんなつもりでなくても
「悪口」「愚痴」になったら 良くならないし
そこで！！まずは
自分でできることをご紹介します
モヤモヤしてることを認めた上で
「私は今、モヤモヤを吐き出している～～っ」って
感覚でいる
（これ大事、モヤモヤとめちゃダメよ）
ただそれだけ
それをやったらね
何故か「ありがとう」「ありがとう」って言葉がでて
ある時点で「あれっ？！」
軽くなってスッキリ(*^^*)
不思議でしょ でもね
吐き出しているんだから
「スッキリ！！」するんですね！！
そして、
ありがとうはきっと私の中の私からのメッセージ
我慢しないで 貯めないで 吐き出してくれて
「ありがとう！！」
そんなメッセージを受け取りました(*^^*)
「こんなことで モヤモヤ どよ～～んの私って可愛い！！ 大好きだなぁ～っ」て思います！！
モヤモヤの原因になったことも
「もしかしたら、良いことに転がっていく前兆かも」
とまで思えた！！ 凄いよね～～☆彡
だからシェアシェア♫
シェアすることはホント大事！！
一緒に軽くなろうね☆
「もやもや」は起こったときが分かれ道
このことを 重ねて経験してきたから
誰でもできるし
大丈夫超えられるっ♫
（貴女がモヤッたら いつでも私にシェアしてね）
Part☆３では
それでも手放したくないこのモヤモヤ・・・
ど〜したらいい？
についてお話しますね☆彡
今日もここにいてくれてありがとう
頑張っている貴女のことが大好きです
貴女のことが大好きです！！
