心と身体の繋がり☆FBライブにてお話聴ちゃおう！！
愛を持って丁寧に生きるあなたへ
初挑戦のFBライブ 2回目決定〜☆
木曜日！！今週は9時からです
お相手は、ヨガナビゲーターのサラちゃん
自身の病気の経験と克服体験
学びを通しての実践
題して〜
【心と健康】【心と身体の繋がり】
をおしゃべり致します
私ちょっと変わってる【造園屋さんのカウンセラー】
昨日も今日もカウンセリング依頼ありました。
ご自身の不調、子どもの不調、家族内のトラブル
どの方も、コロナ禍でストレス満杯
(そう気づいてないことが多いです)
不安や怒りや悲しさ、辛さから
呼吸が浅くなっている
身体が硬い、血行が良くない
そうです。
過呼吸、頭痛、肩こり、腰痛
便秘、下痢、胃痛、めまい、倦怠感
私はこの頃【歯痛】が頻度でした
耳の下辺りから鎖骨までリンパを流して
こめかみより少し頭部側のところもマッサージ
耳の上辺りと耳の裏に
アロマ【ペパーミント】か【ラベンダー】を塗ります
そして、1番効果があるのは
『痛いんだ！！と話す』こと
自分の痛みに自分が気づいて
いたわって
近くの人に分かってもらえたら
話せたら
半日くらいたつと快方に向かいます
不思議なくらいです
そんなお話もいろいろ、脱線もあると思いますが（笑）
身体と心にいつも向き合う サラちゃんに
伺いたいと思います！！
頑張っているあなたを感じています
ここにいてくれてありがとう
あなたのことがとっても愛おしいです☆
