心育て塾BLOG

うつうつから抜け出す 朝散歩☆はじめました!!

2021.07.21 水曜日

愛を持って丁寧に生きるあなたへ

 

今日から 朝散歩はじめました☆

暑い日が続いて引きこもりがち

冷房になれてしまって身体がだるくなったり

冷えすぎてしまったりしていませんか?

 

 

そこで、涼しい時間の活用

朝散歩☆はじめてみたよ〜

 

なかなか 人と人との距離ができて

身近なお友達ともリアルに逢えない日々が続いて

なんだか物足りない日常に

 

1日のはじめの挨拶

「おはようございます」

すれ違う方々と気持ちよく交わす

 

 

なんかすでに 得した気分♡

 

お気に入りの場所をみ〜つけた!!

 

 

清々しい空気

柔らかい地面

煌めく光と影

小鳥たちやせみの鳴き声♪

 

 

スワイショウをしたり

裸足になったりしていたら

 

 

どこに行きたい 何になりたい

あれがしたい これが欲しい

はどこか飛んでいって

 

今ここ 今の自分に「ありがとう」が込み上がる

のを感じました。

 

マスクのしたに最高の笑顔をつくって

トコトコ ゆるり 朝散歩

 

ここにいてくれてありがとう

頑張っているあなたのことを感じています

あなたのことが 大好きです☆

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