パーソナル♡メンタルコーチ！！
愛を持って丁寧に生きるあなたへ
心育て塾♡パーソナルメンタルコーチ
かずちゃんです
しなやかな身体は
しなやかな思考 しなやかなマインドに♡
こんな清々しいエネルギーいっぱいの朝
新体操のコーチをしていた経験を生かして
本気で志事を楽しむパートナーのサポート♡
う～ん私、幸せ♡
ストレッチ＆ランニング！！＆ストレッチ
汗をかいた後の引き締まった顔つきは本当にカッコいい！！
「血流が良くなって 頭がスッキリ！！」
「どんどんアイディアが湧いてきて、いつもこの感じで行けばいいね」
「身体が必要な緩みをもったから、楽だなぁ～ 」
「背筋が伸びて、軸がしっかりした感じ！！」
個々にあった運動は、血流が良くなって必要な体の緩みを得るので体感もとてもよくなります
良いことずくめですね♡
この後は、旬のお野菜を炭火で焼いてお塩でいただきました。
こちらの火鉢は（株）やましたグリーンの「植木の里親」で繋がれた方が譲ってくださったもの
サトイモは地域の農家さんから分けていただいたもの
（食事は生きる源ですからとても大切にしていきます）
それぞれの愛情も一緒にいただき、ほんわかいい気持ちです
愛情効果もあいまって、軽くなった身体と思考はフル回転
家具の移動 車の洗車 笑顔で大活躍！！
ありがとうございます(^^♪
感謝♡
2月に駅伝に出場するというのでこれから気合い入れていきます( ´艸｀)
経過報告！！お楽しみに！！
明日からのお志事でも
更に、迅速にカッコよく対応する姿が目に浮かびます。
素敵でしょっ☆
今日も緩やかで愛に満ちた一日になりますように♪
大切なあなたの命♡
ここにいてくれてありがとう！！
